小恩一家的快樂生活天地

前幾天做的高麗菜地瓜白米糙米糊小傢伙的反應超好...

所以今天進階又做了紅蘿蔔糙米白米高麗菜糊囉!

只要將紅蘿蔔洗乾淨削皮蒸熟後加點開水用攪拌器打勻就可以啦!

一樣將打成泥狀的紅蘿蔔放入製冰盒裡要吃時加熱就好囉!

小傢伙吃飯前15分鐘再把紅蘿蔔冰磚和地瓜冰磚還有白米糙米冰磚和高麗菜冰磚

一起放進大同電鍋裡加熱5分鐘就OK啦!!

第一次吃到紅蘿蔔的言恩寶貝一樣先裝個臭臉後就很開心的把老娘我做的愛心副食品

給吃光光啦!!

5M24D的言恩寶貝已經吃過蘋果.紅蘿蔔.地瓜.高麗菜.糙米.白米6種食物囉!

到目前為止的副食品都吃的很OK~沒有過敏及拉肚子的反應~

繼續加油喔!下個月開始就能攝取更多營養啦!!

第一次吃紅蘿蔔+糙米白米高麗菜糊~成功!!!

註:如果你有過敏體質給寶寶製作副食品時要注意一定要先從低敏食物開始做起喔!

一次一種給寶寶吃4~7天如果期間有長疹子.拉肚子或是其他不適反應要趕快帶去看醫生喔!

而我和言恩老爹比較沒有嚴重過敏問題所以我一種食物大概給言恩吃3天就換其他食物囉!

P.S.紅蘿蔔含有極豐富的β-胡蘿蔔素。β-胡蘿蔔素可以在體內轉換成維生素A﹐維持視覺並保護皮膜的健

康；也可以獨立作用﹐發揮抗氧化的功能﹐清除自由基﹐進而防癌抗老化.紅蘿蔔富含維生素B1、B2、

C、D、E、K及葉酸，還有鈣質、胡蘿蔔素、食物纖維等有益人體健康的成分。多吃紅蘿蔔不但能提高人

體免疫力，而且可以改善眼睛疲勞、貧血等現象。

最值得一提的是，紅蘿蔔還具平衡血壓、幫助血液循環、淨化血液、促進新陳代謝、強化肝臟機能及清

理腸胃的功用，是最天然的綜合維他命丸。