沒錯!
我又開始在追奶了
小言恩滿11個月之後我的奶量真的大減阿!!!
雖然現在的言恩副食吃的很不錯
加上又已經週歲其實母奶已經不是主食
但一直以來幾乎都是瓶餵母奶的我真的不能大意不追奶阿!!
聽說用擠的不比親餵
用擠奶器奶會越擠越少
而親餵才會持續分泌乳汁
所以...
我只好追奶!
至少要保持奶量不要越來越少阿!!
畢竟母奶最重要珍貴的是擁有一般食物沒有的抗體
所以一定要努力追喔!!
買了母奶媽媽都推薦的黑麥汁來追奶
呼...真超甜!!
有點給她噁心...
不過為了小孩的健康還是要努力的喝喝喝啦!!
但是...黑麥汁和麥茶的成分是差在哪呢?
為什麼聽瞇說麥茶會退奶?!
而黑麥汁卻是大家公認可發奶的飲料呢?!
追奶~
當然還是要喝祖傳秘方~甜酒釀~啦!
其實也不是什麼祖傳啦!
只是阿母說以前沒錢她都是喝這個來坐月子
也因為這樣奶水可多的呢!!
希望我親愛的奶量快回來吧!!
言恩老爹想要吃滷豬腳~
而這豬腳實在肥肥肥阿!
所以我們還是照例要來幾盤青菜均衡一下比較健康囉!!
首先來道炒青江菜~用泡好的乾香菇切小條和薑絲炒青江菜這菜就不會苦苦不好吃反而帶點
香菇香味和薑味超好吃喔!(姑姑們都超愛這樣煮的啦!!)
再炒盤高麗菜!
還有白花椰炒番茄~酸酸甜甜好滋味喔!
白花椰配上紅番茄真的好好吃喔!!
重頭戲就是滷的小豬腳啦!!
QQ嫩嫩真好吃!
最後一定要配碗味增湯才夠味喔!!
用了小魚乾.豆腐.青蔥.高麗菜的味增湯真的營養補鈣又好喝喔!
距離上次阿母來看小言恩已經有2個多月之久啦!
這次阿母居然跟我說帶言恩很悶?!!!...
哇賽!
老天爺阿!
一個阿嬤帶過一整個月子的外孫女是沒感情嗎?
居然給我嫌悶?!
這是怎麼一回事阿!!!?
哈哈!
原來這阿嬤說小言恩和2個多月她來時已經不同啦!!
2個多月前的她還都常常討阿嬤抱抱找阿嬤玩耍...
而現在一歲的小言恩已經很獨立的會自己玩耍找樂子...
不鬧覺吃飯時根本不太會找人玩啦!
都馬會自己晃去玩具前摸摸或是走來走去四處探索...
這阿嬤來玩帶了幾天的外孫女就猛打哈欠直喊悶啦!...
阿母說我們以前都不會這樣不黏人...
阿還不都是被妳寵的?!!
言恩老爹說越寵的小孩就越會黏啦!!
要學著放手她才會自己獨立阿!!!
小言恩ㄚ!!
不是阿嬤不疼妳喔!
只是沒人跟阿嬤玩所以她覺得無聊啦!!
老媽買了一袋柳丁要搾汁給言恩喝
雖說寶寶健康手冊上寫著柑橘類是高過敏食物
但...
柳丁到底算不算是柑橘類阿???!!!
因為幾乎每本副食品的書上都寫柳丁汁是2~5個月就可以喝的果汁...
不過2個月就喝實在也太誇張...那本書真的怪怪的....
老媽說我和老妹在4個多月大時就給喝過柳丁汁了...
所以...
言恩都1歲多了...
應該也可以解禁了吧??!!!
第一口喝下去的小言恩照例給個酸樣!!
結果...
後面居然全都喝光光ㄟ...
真是會騙人的小孩啦!!!
第一次喝柳丁汁...
成功!!!
滿一歲的言恩變的超調皮
每天除了在家裡晃來晃去外還變的很會耍寶
走路時都會很故意的要裝皮樣
不是故意給我假裝搖晃然後傻笑
就是像下面照片這樣故意把頭往前耍寶
果然!~一歲之後
要開始進入超皮階段啦!!
昨天早上言恩還賴在老媽身上燒到38~39度來來去去....
晚上過後發了場汗就完全退燒啦!!
還好我昨天都沒有給言恩強制吃藥退燒阿!!!!
小孩子發燒真的不用太緊張!
只要她們活動力還可以沒有什麼異狀
只要麻麻勤點幫小孩散熱還有給她補充多點水分
這樣就不至於燒的太高而不需要吃藥囉!!
看到網路上有介紹水療法
下次若發燒的話可以來試試看喔
畢竟讓孩子自己康復建立良好的自癒力比較重要阿!
不要靠藥物才好!
水療法:睡前先把棉襪浸濕將水分擰掉後套到腳上
接著再把乾的毛襪套在外面就可以睡覺啦!
這是因為平時大腦對手腳冰冷慣了
即使給身體溫暖大腦也是無動於衷
我們用一個比平常溫度更低的刺激給予大腦
讓大腦跳脫原本無動於衷的模式
大腦察覺溫度變低就會命令身體趕緊促進血液循環到末梢的部位去
手腳自然就暖和了
這個方法持續2星期到1個月左右大腦就會使手腳的血液循環達到一個新的平衡點
不但可以改善手腳冰冷
小孩子發燒也可以用這樣的水療法幫助身體把熱度從頭部轉到手腳
這樣一來體溫就會降低了喔!
摘自於王宥驊自然醫學博士網路文章
不知道小小孩會不會願意讓麻麻幫她穿襪子睡覺阿!!!??
如果願意這倒是不錯的方法喔!
總之吃藥打針退燒是下策啦!!
若能用其他自然的物理方式退燒會更好喔!
小言恩就這樣洗澡喝水擦澡喝果汁的退燒啦!!!
也還好老媽來家裡玩了幾天
讓我可以只需要煮3餐+言恩的副食品就可以休息~
洗衣.帶小孩.餵小孩吃飯.洗碗.倒垃圾和幫言恩洗澡通通變成老媽在做...
感恩啦!!
P.S.今天言恩身上起疹子了
不知道是不是和預防針有關阿!?
因為醫院給的單張是有註明打預防針會發燒.出疹等等...
希望這疹子快快消失才好阿!!!!
炒茼蒿~冬天僅有的茼蒿覺得特別好吃
紅蘿蔔玉米炒腰果~
加入了堅果也很對味又健康喔!
無錫排骨~老媽欽點~好吃!
再來清炒綠花椰~
有盤肉的話總要配上3盤蔬菜才能均衡啦!!
大村鄉衛生所╱黃建成醫師
如果我告訴你，我的三個孩子從未沒有使用退燒藥(包括燒到40度以上) ，你相信？我連續看過數萬人次的民眾從未為他們打過一劑退燒針，你相信嗎？你大可相信的，因為我不喜歡幫人退燒！
事實上，在疾病的治療過程中發燒是最不須要處理的，因為發燒不是病，它是生病時一種自然而健康的生理現象。
會發燒，表示身體的免疫系統正常。發燒是身體出了狀況的警示，好比敵機來襲時防空警報響起一般。我們要治療的是病，是擊退敵機，那有想盡辦法消滅警報器的道理。
發燒的原因
我們的腦子裡有個叫「下視丘」的地方，專門負責調節人的體溫，讓體溫維持在一定的範圍。當這個體溫調節中樞受了某種影響就會發燒。
可引起發燒的原因相當多，不過絕大多數是由病原體（包括細菌、病毒、立克次體、黴菌等 )感染造成的。
病原體感染人體後，體內的免疫系統便會動員白血球與敵人作戰，並刺激淋巴球產生抗體配合消滅敵人。當病原體與白血球作戰後，其殘骸會釋出一種叫『熱原素』的東西，隨著血液循環到下視丘把體溫調高，人就發燒了！
所以說，發燒是免疫功能正常下，人體對疾病的一種健康的反應。
反之，如果免疫功能太差，例如有些早產兒、老年人與重病者，想燒也燒不起來。
會燒過頭嗎？
不會的！大多數民眾都以為發燒就應該馬上退燒，否則萬一燒過頭了，燒壞腦筋，怎麼辦？他們通常可以舉出例子加以証明。
其實每個例子都是誤會！他們所舉的都是腦膜炎的個案。
腦膜炎是病原體侵入腦部引起發炎的疾病，其主要症狀為頭痛、頸僵、嘔吐、高燒、昏迷等。好了之後，一部分人有癩癇或智障的後遺症。
一般民眾不知道『腦膜炎』這個病，只曉得該病人曾經發高燒，就認定是它幹的，真是天大的冤枉！其實一個腦膜炎的患者，不管燒到多高，有沒有退燒藥，結果都是一樣的。
試想，破壞腦組織的那些病原體，要治療疾病的話，應該努力消滅病原體才對，給退燒藥有什麼用呢？
何況發燒有一定的生理極限，高溫到某個限度就會停下來，不會愈燒愈高的。持續高燒是因為病原體還沒被完全消滅之故，等病原體消滅了，燒自然就退了！
需不需要使用退燒藥？
發燒是人體生了病的警示，發燒的高度、形態與時間，都可提供醫師當作診斷與治療的參考。
不當的退燒有時會隱蔽病情，影響診斷 。譬如說合併腹痛的發燒，未經診斷前不給退燒藥(也叫作解熱鎮痛劑 )已是醫界的共識。
不過發燒引起種種的不適，到底需不需要給退燒藥應該視情況而定。
在不是禁忌(不合併腹痛)的情形下，如果學生須要繼續上課的話，給顆退燒藥是恰當的。
碰到講也講不通的家長給些退燒藥也是可以解釋得過去的？如果是上班時間，我會考慮吃個退燒藥，否則發起燒來臉紅、心悸、四肢無力，如何面對病人呢？至於在家沒事的話，我只會多喝開水，多休息以待燒退。
小孩子對發燒耐受力比大人好，有時燒到39度以上仍然若無其事，活蹦亂跳的。如此，為什麼要給退燒藥呢？
我是不贊成一發燒給退燒藥的
本人初來大村衛生所上班時，發現護理人員打完預防針後就例行發給退燒藥，覺得這樣相當不好，容易讓民眾以為發燒就想該馬上吃藥退燒。
於是交待護理人員往後不用發給退燒藥，以教育民眾取代之。打預防針( 主要是三合一疫苗)引起的發燒通常兩三天就好了，根本不須要治療！
榮民總醫院有項研究，把打三合一疫苗引起發燒的小孩子分成兩組，一組給退燒藥，一組不給退燒藥。
結果發現不給退燒藥的這組其血清抗體濃度較高，可見發燒多少還是有驅動免疫方面的益處。
需要打退燒針嗎？
原則上是『能不打針盡量不打針，能不吃藥盡量不吃藥』 。『退燒針』在先進國家早已被禁用！可能是國人太愛打針的關係吧！衛生署尚未明令禁止。許多開業醫也樂用不疲！
然而純從醫學的觀點與教育的立場來看，打退燒針應該盡量避免的！除了針劑可能引起的種種併發問題之外，試想，有多少擔心焦慮的父母帶著小孩半夜求診，只為了本來他們可以自行處理的發燒呢？
有多少發燒的病人或家屬在看完病後主動要求醫師為他們打一針呢？也許這是個見仁見智的問題，也許有的醫師也一視同仁的對待自己的親人！不過我仍然深信，當個醫師的小孩，好處之一是針打得比別人少！
發燒要不要看醫生？
我建議發燒的病人還是趕快看醫生為宜，好讓醫師為您診斷並治療你的病。
領了藥之後，除非有發燒以外的重要症狀，否則應該放心的把藥吃完再說，千萬不要只因為發燒而一再求診！
有不少父母們，小孩吃了藥後燒還不退或退了又燒起來，以為該位醫師的處方沒效，以為該醫師的處方沒效，半夜三更又帶去看急診，甚至一連看了幾位醫師，真不值得如此！
要知道，我們治療的是病，不是發燒啊！
而疾病引起的發燒本來就是起起伏伏的，不管有沒有使用退燒藥都是這樣。等急性期過了之後，燒也就退了！
如何照顧發燒的病人？
前述提及，我的三個小孩從沒有使用過退燒藥，那麼我是怎麼照顧他們的呢？
簡單的說，盡量讓病人舒服一點就是了！譬如說讓室內通風良好、多喝開水補充散失的水分、衣物不穿過多以舒適為宜、冬天用溫水，夏天用自來水擦澡、冰枕可使頭部、臉部涼快些，以上都是幫助病人的好方法。
我常告訴年輕的媽媽『一個優秀的母親要學會孩子發燒時不使用退燒藥』 。
結論
發燒不是病，它是疾病所引起的一種症狀罷了！
我們看醫生的目的是要治療病，不是要治療發燒，退燒藥的使用，只不過是讓病人舒服一些而己。
為了免於民眾因『發燒看病』所苦，衛生單位應該多多教育民眾正確的面對與處理發燒的常識。
筆者看病時，是否要開給退燒藥常常由患者自己決定，發現不少年輕的媽媽都能接受不使用退燒藥的觀念，也因此減少了帶小孩子看醫生的次數。
筆者認為單純為退燒而打針應該被避免的，當民眾的醫療常識提昇之後，除非醫師認為給退燒藥對病人的健康有所幫助(少數案例如此)，否則是否開給退燒藥應該由病人自己或家屬來決定。
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所以...
除了昨晚言恩燒到39度沒精神不舒服外我才給她喝了一次藥水因為超怕一沒注意
半夜就突然燒到40度以上會危險...
其他時間我都沒有給言恩吃退燒藥
半夜持續的量體溫降至38~38.5還是一直再燒
今天一樣在38~39度來來去去
給言恩持續吃維生素C黃酮還有喝果汁和開水
她想睡時就讓她休息
沒食慾就給她吃她愛吃的麵
燒到39度但很有精神就帶她去洗溫水澡散熱
果然降了0.5度
我想
預防針的發燒不管怎麼退都還是會燒
沒必要用強硬的方法給孩子退燒
而若是感冒病毒就更不用擔心
孩子自己在抵對抗病毒一過了就會痊癒
除非有以上醫生寫的但是...
就像我發燒也不會吃退燒藥一樣
所以我也很少發燒
除了上次腸胃型感冒一發燒後連擠奶帶小孩的力氣都沒有只好妥協吃了2包藥
不然我是決不吃藥的啦!!
而阿母就是發燒常打針退燒所以常一感冒就發燒...
一般的病毒感染(感冒)其實都不需吃藥...嬰兒抵抗力弱大部分會燒個3~5天就會退燒
吃藥並不會比較快好~寶貝不生病的書上也有寫到:感冒病不會因為及早治療而加速痊癒..
一切的症狀都需要時間
...時間到了症狀自然會完全消失...若感冒是由感冒病毒引起..其本身是沒有特效藥的..
加油吧!
言恩小寶貝
要趕快退燒喔!
格友想要京醬肉絲做法~
這道菜其實很簡單喔
材料:豬肉絲(切細點比較好吃喔!)~(我是買小里肌肉)
蔥絲或蒜苗絲.蒜片.米酒.醬油.甜麵醬.太白粉或玉米粉都可以.糖
做法:1.豬肉絲+米酒+一點點醬油略醃+再+太白粉或玉米粉
要炒時再加點沙拉油進去拌一下
2.油鍋+沙拉油下肉絲.蒜片炒熟後先盛起
3.把甜麵醬炒一會(醬比較香喔)+少許醬油+糖再加入2.的肉絲炒勻就可以囉!!
4.把青蔥絲或蒜苗絲舖在盤底將炒好的3.肉絲擺上就可以啦!
真的很簡單喔!
味道很像炸醬呢!!
可以加豆乾絲一起下去拌炒也很好吃喔!(肉絲切多細豆乾就切多細這樣吃起來口感才會一致喔!)
昨天早上和老媽帶了言恩上公園玩耍去...
這小孩可能是因為早上剛睡醒加上體溫稍高了點(37.5)
所以一整個心情很不美麗的言恩臉是狂臭到不行阿!!!
不管公園廣場上的鴿子不怕生的想親近人...
也不管溜滑梯旁的其他小孩玩的多開心...
這言恩就是老大不爽的擺臭臉阿!!!!
所以...
溜滑梯...不爽...
盪鞦韆...
不爽....
要回家時再給言恩溜一次滑梯...
還是不爽
..................
這小言恩的公園初體驗...
失敗啦!!!
下次要找臭小孩吃飽開心睡飽歡喜的時間再來去公園雪恥囉!!!
