早上起床後就覺得言恩體溫有點ㄏㄤ  ㄏㄤ的...


 


量了體溫大概37.5度


 


雖不算發燒但體溫就稍高...


 


心想晚上千萬不要又燒ㄚ!!


 


但......


 


這發燒就是很討厭


 


只要一ㄏㄤ  ㄏㄤ之後晚上就特會燒...


 


果然下午開始就38.3度了


 


晚上的言恩特沒胃口


 


所以我就讓她吃了點飯後給她吃了維生素C黃酮還有一些現打果汁喝讓她補充一些水分和營養


 


今天是打麻疹.德國麻疹.腮腺炎混合疫苗的第10天(醫生說5~10天會開始發燒...)


 


就那麼準......唉!


 


只希望睡一覺的言恩不要再燒啦!!


 


看著她沒精神又沒胃口的樣子真的好讓我心疼阿!


 


(睡覺時燒到39度~為了怕她半夜會突然燒太高所以給了4cc的退燒藥水)


 


半夜應該睡不著了!


 


我想守著幫她量體溫啦!!!


 


................................................................


 


關於維生素C黃酮


 


 


 


 


・維生素C (Ascorbic acid又稱抗壞血酸)



    是人體必需的水溶性營養素,但無法自行合成,需仰賴飲食攝取來獲得。除了有抗氧化功能外,也可穩定細胞的發炎現象,並與許多新陳代謝有著密不可分的關係,是現代人最容易缺乏的營養素之一。足夠又有效的維生素C,是掌握健康與美麗的重要關鍵。




 

・生物類黃酮(Bioflavonoids)



是一種水溶性的營養素,存在蔬果、花等植物中,是付予植物自然色澤的來源(已被發現的有數百至數千種,是天然的酚類化合物),被公認為世界上最強的抗氧化劑,分子小,好吸收,與調節免疫有關。在柑橘類水果當中含量最高,與維生素C合併使用有加乘的功效,是維持生命的重要元素之一


 


 


 

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最近的小言恩應酬很多...


 


常常跟拔麻出去吃飯玩耍...


 


有點懶的寫食記啦!!


 


所以...


 


就把最近出去吃飯的照片全po在一起啦!!


 


 


 


 






 


 


滿一歲之後的小孩果然比較忙碌應酬也特多喔!!

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番茄炒蛋~酸酸甜甜好滋味


 




 


 


 


清炒菠菜~清爽又好吃


 




 


 


 


2筍炒甜不辣(玉米筍+蘆筍)


 


顏色這樣才漂亮!




 


 


白蘿蔔排骨湯~加點香菜真的香!!


 


這樣簡單的料理就很讚喔!


 



 

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一歲的小孩要當麻豆真的很困難啦!


 


請她戴上圍巾拍照就開始輝輝哭哭


 


還要抱抱才肯乖乖給拍...


 


這樣是怎麼夠專業呢!!!


 




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晚上用了上次滷牛肉的滷汁煮了鍋牛肉杏胞菇湯~再切些蔥花灑上~


 


呼呼!


 


好喝喔!


 


再來配盤炒菠菜!!


 


冬天的菠菜好吃又便宜阿!!!




 


因為今天主食是京醬肉絲~


 


為了不讓身體負擔太重(畢竟是重口味嘛!!)


 


所以除了炒菠菜以外再來配盤清燙水煮地瓜葉囉!!


 


綜合一下才不會對不起自己的胃啦!!


 


只燙地瓜葉!!無味!!


 


拌點蒜片才好吃喔!!


 


 




 


最後的主食上場!!


 


京醬肉絲!!


 


吃的時候才發現居然忘記擀張餅來配配...


 


吼吼吼!!!


 


這京醬肉絲真要配張餅還是夾進饅頭花捲裡才夠味啦!!!


 


 




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小言恩昨天吃了她人生中的第一顆蓮霧喔!


 


言恩老爹回鄉下看婆婆順便找2哥2嫂聊天


 


剛好哥哥嫂嫂正採收蓮霧所以言恩老爹就拿了2顆給小言恩嚐鮮啦!!


 


這小孩還可以嘴巴邊吃蓮霧邊看書....真是一心好多用阿!!


 




 


 


吃完蓮霧不知在HIGH什麼就邊走邊笑了起來啦!!


 




 


 


小言恩第一次吃蓮霧~


 


成功!!!


 


雖然一小塊要咬粉久...


 


不過可以訓練咀嚼喔!!

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滿一歲之後的小言恩現在都醬吃!...


 


麻麻我會用各式蔬菜配上魚肉或是牛肉豬肉或雞肉來熬煮...


 


煮爛之後的蔬菜肉類直接舀起(湯不要)


 


然後舀到白飯上就醬給言恩吃囉!!


 


(若有熬高湯可以加米煮成白飯一樣營養補鈣喔!)


 




 


 


妳看看~


 


這樣是不是很像在吃燴飯阿!!


 


只是不加太白粉等添加物純天然蔬菜肉類熬煮的燴飯喔!!


 


小言恩吃的可開心啦!!!


 


 


 




 


 


這一歲的小言恩終於擺脫吃稀飯的時期囉!!


 


最近的言恩也吃了全麥和黑糖饅頭喔!


 


每天一樣3餐奶+3餐飯+2~3種水果呢!!


 


2天會喝一次豆漿


 


每天早餐都會吃一顆蒸蛋喔!


 


副食品的調味料方面還是只有加很少的一點點鹽巴啦!!


 


 


 


三歲以前的小朋友----迄關功能尚未完全發育完成,特別是肝臟及腎臟的代謝功能,所以---小兒科醫師一直強調,在3歲以前餵食小朋友的食物,一定要採清淡飲食方式。
但是---宣導歸宣導---衛教歸衛教---還是有家長們讓寶貝吃洋芋片、豬肉乾(肉鬆)、乖乖、可樂汽水.....等等這些食物。
所以{觀念的問題}無法徹底實行,且每個家庭都有不同的環境和狀況(例如:寶貝是給阿嬤帶...或是給保母帶等等)配合度也很困難。


 


(摘自網路護理師回答文章)



 


 


 


 


 




 


 


希望小言恩的牙齒趕快長好長齊就可以攝取更多食物擁有更多營養囉!!

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滿一歲的言恩終於可以來吃吃之前一直禁吃的蛋白囉!


 


蛋白是異類蛋白質因寶寶腸胃尚未發育成熟~異類蛋白質容易引起 過敏喔!


 


所以1歲前給小言恩吃的都是蒸蛋黃而已喔!!


 




 


 


 


每天早上都要吃一碗蒸蛋黃的言恩在前幾天我就偷偷給了她一點點的蛋白試吃...


 


看她連著幾天吃都OK所以今早就給她整顆蛋下去蒸來吃啦!!




 


 


最近都很愛給我假笑的言恩....


 


吃個早餐也來假笑....


 




 


 


第一次吃蒸全蛋!!


 


成功!!!


 




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小孩打針真的太可憐了啦!!


 


光聽到哭聲就心痛啦!!!


 


 








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今天小言恩終於吃了除吻仔魚以外的魚類囉!


 


晚上麻麻我煮了些鱸魚湯給言恩補鈣~


 


 


 


 




 


 


還沒餵飯之前就先給言恩吃了幾口魚肉


 


這小言恩是越吃越ㄙㄨㄚˋ嘴喔!


 


一口接一口的停不下來...


 


 




 


 


直到魚肉吃完要開始餵她飯就醞釀要哭哭啦!!


 




 


 


哇的一大聲就給我哭出來了....


 


臭小孩一隻!!


 


沒魚肉吃就給我哭哭....


 




 


 


還學壞扁嘴....


 




 


 


還越癟越大......


 




 


 


最後就開始生氣.....


 


 





 


 


直到言恩老爹開始唸她說她才稍稍安撫下來...


 


本來小孩子做錯事父母是應該要嚴厲且拿出威嚴來制止並且教她的...


 


但看到她這連著好幾癟癟癟嘴的樣子我實在是罵不下去而且狂笑場阿....


 


 




 


 


這樣可不行阿!!


 


等臭小孩慢慢長大就會學著耍賴那還得了....


 


我要克制...克制...


 


不能被小言恩的癟嘴給騙啦!!


 




 


 


而這狗子聞到魚湯都想來上一口阿!!!


 


可是一副超專注著想吃樣呢!!


 





 


 


小言恩第一次吃鱸魚肉~


 


 


成功!!!

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