小恩一家的快樂生活天地

昨天看到新聞早餐店豆漿加了防腐劑...好可怕喔!這麼單純只需要黃豆加水的豆漿也被加了

防腐劑...這是什麼世界阿!以為豆漿營養而常喝結果卻喝了一堆可怕添加物那這世界還有什麼能吃呢?

而我又因為餵母奶必須常常喝到豆漿才有營養的ㄋㄟ ㄋㄟ給小傢伙喝喝這該如何是好阿!!

(難怪賣豆漿的說她豆漿可以放5天我就覺得奇怪..加糖的豆漿最會發酵壞掉放個3天就很過分了

還能放到5天...這會不會也像新聞一樣有放防腐劑呢?)...

所以早上我就把黃豆泡水8小時後準備自製無添加物的豆漿啦!

只要將泡過水的黃豆加水打勻再過濾煮熟就是營養好喝的豆漿啦!

雖然過程好像很簡單但是過濾這事可是難的很阿!

因為過濾網需要濾掉細小渣渣所以必須要一直用力的擠阿擠著(每天擠奶就夠累現在還要來擠豆漿???~~)

煮的時候還要很小心的用小火慢慢煮然後一直攪拌一直攪拌以免豆漿焦掉(你煮過就知道這豆漿

可是很會焦的東東阿!!)

最後...終於...完成了這千辛萬苦煮好的營養自製豆漿阿!這可是沒有防腐劑的健康好喝豆漿喔!